Bel 085 051 6823 (ma-vr 8.00-17.00)

Category: Slaapproblemen

Spijt, hoe kom je af van dat nare gevoel?

Spijt is misschien wel het vervelendste gevoel dat we kunnen ervaren. Dat nare, knagende gevoel dat alles anders, beter of mooier had kunnen zijn. ’Had ik maar…’ wie kent die gedachte niet. Je blijft er maar over piekeren. Hoe werkt spijt en wa ...

Wat kun je doen aan slaaptekort door piekeren?

Wist je dat vrouwen vaker lijden aan chronisch vermoeidheid door slaaptekort dan mannen? Dit komt doordat vrouwen gevoeliger zijn voor piekeren en geneigd zijn de schuld vaker bij zichzelf neer te leggen, aldus Gerard Kerkhof, hoogleraar psychofysiol ...

SHARE ON