Online Afspraak Maken

Problemen & klachten

Goede ademhaling aanleren

Een goede ademhaling aanleren: opnieuw leren ademen kan op veel verschillende manieren. Er zijn meerdere oefeningen je adem ritme te trainen en de beste ademhalingsoefening bestaat niet. Je kunt jezelf de vraag stellen: ‘Waarom wil ik anders leren ...

Wat is een paniekaanval?

In dit artikel lees je wat er met een paniekaanval bedoeld wordt. Er zijn verschillende manieren om paniekaanvallen af te laten nemen of zelfs te laten stoppen. Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke situatie. Mogelijke oorzaken zijn stress, gr ...

Angst

Ze zeggen weleens dat brutale mensen meer gedaan krijgen en dat je met lef ver komt in het leven. Klinkt ergens aannemelijk, maar wat als je juist heel weinig durft? Betekent dat dan dat je nooit veel zult bereiken in het leven? Dat hoeft gelukkig ni ...

Omgaan met tegenslagen

Ingezonden brief. Via de website krijgen wij veel informatie verzoeken. Maar het bericht van Matswerk (man, 62 jaar) was van een andere strekking. Deze websitebezoeker heeft zelf jaren met gepieker en depressie te maken. Dit proces heeft hem veel inz ...

Seksualiteit en Intimiteit

Tijdens individuele therapiesessies werken cliënten aan thema’s die regelmatig betrekking hebben op hun partner. Relaties, seksualiteit, ontrouw, ergernissen, trauma’s zijn dan onderwerp van gesprek. In dit artikel lees je wat je kunt doen om je ...

Overgangsklachten

In dit artikel lees je over de menopauze en de overgang. Veel voorkomende overgangsklachten en overgangsverschijnselen. Hoe lang duurt gemiddeld de overgang? Wat je kunt doen bij overgang symptomen zoals lichamelijke klachten, depressie, opvliegers, ...

Rouwverwerking kind

Rouwverwerking kind: verlies moeder of verlies vader. Het verlies van ouders is in elke levensfase anders. Op jonge leeftijd is het een traumatische ervaring als één van de ouders, of beide ouders, komen te overlijden. Ouders waren er altijd, een v ...

We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door uw voorkeuren en vorige bezoeken te onthouden. Door op "Accepteer alles" te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies. U kunt echter "Cookies weigeren" kiezen om zonder cookies verder te gaan. Lees meer